Domowa świetlica

Cześć Świetliczaki,

weekend minął, mamy nadzieję, że jesteście zdrowi i w dobrej formie, bo przed Nami tydzień super zabawy razem z "Domową świetlicą":)

Temat dzisiejszego dnia to "W zdrowym ciele zdrowy duch". 

Zdrowy styl życia to hasło, które towarzyszy nam na co dzień. Pierwszym z jego elementów jest odżywianie. Jak powinniście prawidłowo się odżywiać? Odpowiedź znajdziecie w filmiku "Zbilansowana dieta dziecka". Drugim równie ważnym elementem zdrowego stylu życia jest aktywność fizyczna. Dlaczego jest taka ważna? Rozwiązania poszukajcie w filmiku pt: "Aktywność fizyczna".

Zachęcamy Was do krótkich ćwiczeń. które przeprowadzi dla Was Pippi. Na początek proponujemy rozgrzewkę :) Wystarczy nacisnąć Ćwiczenia z Pippi i już zaczynacie świetną zabawę :)

Proponujemy Wam również naukę piosenki "Skaczemy, biegniemy"

Skaczemy, biegniemy, ćwiczymy ooooo

Chodź słońce dawno wstało 

świeci i budzi nas

chodź rozruszamy ciało 

wstań ruszyć się czas.

Włóż ulubione buty

bluzę spodenki też

tam wszyscy już czekają

chodź przyjaciół zbierz

Skaczemy, biegniemy, ćwiczymy, tańczymy /3x

Skaczemy, biegniemy, ćwiczymy oooo

Chodź podaj rękę Zuli

widać metę tam patrz

tu każdy z nas wygrywa

tak ciesz się i skacz.

Już od rana gimnastyka

świeci słonko gra muzyka

ciepła trawa stopy grzeje

nawet trener już się śmieje

każdy ćwiczy w pocie czoła

tęgie miny dookoła

rozruszamy wszystkie stawy

zapraszamy do zabawy.

Skaczemy, biegniemy, ćwiczymy, tańczymy/3x

Skaczemy, biegniemy, ćwiczymy oooo

Skaczemy, biegniemy, ćwiczymy, tańczymy/4x

Skaczemy, biegniemy, ćwiczymy, tańczymy/3x

Skaczemy, biegniemy, ćwiczymy oooo

Spróbujcie razem z mamą lub z tatą wykonać na kolację lub na podwieczorek sałatkę ze świeżych owoców. Na pewno będzie pyszna, a przede wszystkim zdrowa :) Smacznego!!! 

Udanej zabawy :)